ال**اج يُعرف على أنّه عملية تدليك للجسم من خلال الضغط عليه، وتحريكه بأسلوب م*** من أجل تنشيطه وإنعاشه وزيادة تدفق الدورة الدموية خلاله، **اج المعادى باستخدام أنواع م***ة من المراهم والكريمات إضافةً للزيوت الطبيعية، بحيث يتمّ استخدام كريمات م***ة لأجزاء م***ة للجسم وبحركات م***ة، اماكن ال**اج في القاهرة ولكن بشكل عام يفضل عمله صباحاً أو قبل التوجه للنوم بعد أخذ حمّام دافئ. كما ينصح بتناول سائل ساخن، **اج المهندسين كالشاي الأخضر أو أي نوع من الأعشاب الطبيعية التي تمنح الجسم راحةً وارتخاءً كبيراً، علماً بأنّ ال**اج ليس وليد الطب الحديث، بحيث استخدمته شعوب مختلفة منذ القدم للتخلص من **اج الدقي التوتر والإرهاق، وكذلك الآلآم التي تصيب العضلات، **اج مصر وإراحة الجسم وارتخائه. **اج مدينة نصر

أنواع ال**اج المتعددة

ال**اج المخفف لآلام التي الرقبة، ويكون بالضغط عليها، أو على شكل حركات دائرية

**اج الصدر للتخلص من الكحة، بفركه أو عصره cairo massage

**اج البشرة للتقليل من التجاعيد والخطوط عليها، والحفاظ على استرخائها. ال**اج الاهتزازي

ال**اج المقاوم **اج القاهرة للقضاء على الضغوطات النفسية، ومنح الإنسان الراحة والاسترخاء. **اج الأصابع. **اج العيون للتخفيف من إرهاقها. المنشط للدورة الدموية، والمخفف وآلام الظهر أول الصباح. **اج بالقاهرة

**اج أعلى الأكتاف ل**** ودعم الشريان الأبهر. المخفف من آلام الرجلين، تحديداً الساقين **اج مصر

فوائد ال**اج للجسم لل**اج فوائد صحيّة ونفسيّة

التخلص من القلق والاكتئاب: ففي العام 2**5م تمّ إجراء دراسة على مجموعة من ال**** ال****ات بسرطان الثدي واللواتي اماكن **اج القاهرة يعانين من اكتئاب شديد في الوقت نفسه، وكانت النتيجة أنّ عمل ال**اج لهن ساعد كثيراً على التخفيف من اكتئابهن. افضل مركز **اج في القاهرة

**** ال****: وتحديداً الناتج عن الاضطرابات النفسية كالإجهاد والتوتر والقلق، بناءً على دراسة أجريت في جامعة غرناطة بإسبانيا، والتي أثبتت أن جلسة واحدة من ال**اج، تساعد وبنسبة كبيرة في التخلص من ال**** حتى المزمن منه.

الاسترخاء والنوم بعمق: فعند عمل ال**اج يشعر الإنسان لا إرادياً بالحاجة إلى أخذ قسط عميق من النوم، لجميع الفئات العمرية أطفالاً وكباراً

تعزيز جهار المناعة: لأنّه يزيد اسعار ال**اج في القاهرة من عدد خلايا الدم البيضاء تحديداً، والتي بدورها تقاوم الأمراض التي من الممكن أن تصيب الإنسان، ويعتقد بعض الأطباء بأنّه يساعد على دعم الجهاز المناعي لل****ين Massage in maadi بالإيدز.

تخفيف آلام العضلات: من خلالها تخليصها من السموم والشوائب والفضلات المتراكمة فيها، وزيادة معدل الدم المتدفق خلالها، وهذا بناءً على دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الرياضيين الذين يعانون من الآلآم في عضلاتهم، ومدى فاعليّة ال**اج في التخلص منها. **اج في مصر