بعد تشخيص سبب الألم، يمكن تبني عدة طرق ل**** آلام الرقبة والظهر. قد يشمل ال**** الطبيعي تمارين تقوية وتمارين تمدد العضلات المحيطة بالرقبة والظهر.

**** خشونة الركبة