تعرف ويش افضل خضراوات وفواكه في البيت؟
طيب سمعت بمنتج كزبرة خضراء ضمن قسم ورقيات ؟
اكيد لا
طيب شوف هذي المميزات لهذا المنتج
كم سعرة حرارية 100 جرام كزبرة خضراء :
إن كل 100 جرام كزبرة ورق تحتوي على 23 سعرة حرارية فقط!
فوائد تناول أوراق كزبرة خضراء :
الوقاية من الخلايا السرطانية :
يساعد تناول كزبرة خضراء يوميًا بتقليل الالتهابات السرطانية والوقاية من نموها داخل الجسم بسبب مضادات الأكسدة المتواجدة فيها بكثرة.
خفض **تويات الكولسترول :
إنّ تناول كزبرة ورق بشكلٍ يومي يعمل على تخفيض **تويات الكولسترول الضار في الدم ورفع الكولسترول الجيد بسبب الأحماض التي تحتوي عليها والتي تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
تسهيل عملية الهضم :
يساعد تناول أوراق كزبرة خضراء يوميًا على تسهيل عملية الهضم بشكلٍ كبير بسبب احتوائها على إنزيمات هاضمة وعصارة تمنح الراحة للجهاز الهضمي بشكلٍ كبير.
تنظم **تويات السكر في الدم :
تساعد أوراق كزبرة خضراء على تنظيم **تويات السكر في الدم من خلال تشجيع الجسم على إفراز هرمون الأنسولين.
**** فقر الدم وتعزيز صحة الدماغ :
عند تناولك أوراق كزبرة خضراء يوميًا، أنت تقوم بالحفاظ على صحة عقلك ونشاطه، وتدعم **تويات الدم في جسمك بسبب احتوائها على معادن الحديد بشكلٍ مناسب لحاجة الإنسان.