منذ /02-10-2022, 08:10 PM
|
#1
|
عقاري فضي
|
رقم العضوية :
44305
|
|
تاريخ
الإنتساب :
May 2021
|
|
المشاركات :
1,289
|
|
القيمة الغذائية للشوفان
الشوفان من المكونات الرئيسية في عدد كبير
من الأكلات وواحد من البقوليات الجد مفيدة
والمغذية ...
في موضوعنا هذا سأقدم لكم القيمة الغذائية للشوفان :
ألياف غذائية : 5.1 جم ...
حديد 2 ملغ ....
صوديوم 3 ملجم ....
كربوهيدرات 33.9 جم ...
دهون 3.3 جم ...
بروتين 6.6 جم ...
كالسيوم 26 مجم ....
|
|
|
|
العرض الشجري
