EL KAWAS - القواص

كيف اطبق نظام الكيتو دايت

https://i.imgur.com/pcWjnNF.png

لعقود انتشر اعتقاد بأن الدهون بشكل عام مضرة بالصحة
بدأت المنتجات قليلة الدسم فى غزو الأسواق نتيجة لهذا التصور
ومع ظهور تلك المنتجات بدأت السمنة فى الظهور بمعدلات غير **بوقة
الدراسات اثبتت ان الدهون الصحية مفيدة للجسم،
حيث تساعد على استقرار نسب هرمون الأنسولين فى الجسم، وتزيد من معدلات حرق الدهون وشعور متزايد بالشبع

facebook: www.facebook.com/ELKAWAS1

https://www.youtube.com/watch?v=x6QI...ature=youtu.be